Se, että pidämme kuitua yhtenä parhaista asioista, ei ehkä ole uutinen. Ravintokuitu on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota, mutta useimmat meistä eivät saa sitä tarpeeksi joka päivä. Se voi olla erityisen vaikeaa ruokarajoitusten kanssa.
Herää valmiiseen aamupalaan, joka on sekä helppo valmistaa että herkullinen syödä. Beetaglukaani antaa overnight oatsille ihanan kermaisen koostumuksen samalla kun se tuo mukanaan kuitua kaurasta.
Useimmille kahvilakäynti on yksinkertaista. Katsotaan tiskille, valitaan se, mikä näyttää hyvältä ja tilataan.
Allergioiden kanssa elävälle todellisuus näyttää usein erilaiselta.
Kermainen, täyttävä kaurapuuro, johon on lisätty beetaglukaania kaurasta. Valmis muutamassa minuutissa ja pitää kylläisenä pitkään.
Pehmeitä, ilmavia ja helppo onnistua. Hyvä tapa aloittaa päivä hiukan luksusrikkaampana. Fibr Beetaglukaani antaa pannukakuille ihanan koostumuksen samalla kun ne sisältävät beetaglukaania kaurasta.
Sconesin leivominen on jotain, mitä teen usein laiskana lauantaiaamuna. Siinä on jotain kodikasta tuoreista sconeseista tulevassa tuoksussa viikonlopputunnelman kera. Minulle leivonnasta tulee rituaali ennemmin kuin pelkkää leivontaa — tunnelma ympärillä tekee siitä hiukan mukavampaa.
"Wow, tämä on ehkä herkullisinta, mitä olen syönyt!" oli arvio sahramipannukakuista — tehtynä kaurajauhoilla ja Fibrin kanssa.
Gluteenittomat dumplingit, jotka maistuvat aivan yhtä hyviltä kuin perinteiset. Vaatii hiukan kärsivällisyyttä, mutta tulos on kaiken arvoinen.
Syksy on täällä, ja mikäpä sopisi paremmin kuin hyödyntää kaikki ruotsalaiset omenat. Tässä syksyinen leivontavinkki kaurajauhoilla.
Helppo ja hyvä aamiaiskklassikko — scones kaurajauhoilla! Resepti 16 kappaleelle, täydellisiä tarjoilla ulkona voin, juuston ja tuoreiden mansikkoiden kera.
Yksinkertainen vauvanpuuro kaurajauhoilla — rautarikas ja aivan yhtä hyvä aikuisille. Valmis muutamassa minuutissa ja ravitseva.
